Спортом можно достаточно эффективно заниматься и в домашних условиях, не тратя деньги и время на фитнес-залы. Дома можно выполнять отжимания от пола и присядания, качать пресс, ноги, спину и многое другое.
Подпишись на рассылку
В рассылке будет приходить полезная информация с последними новостями и прогнозами из мира спорта