Самые сложные виды спорта

• Критерии оценки
• Топ-10 самых сложных видов спорта
• Бокс
• Хоккей
• Американский футбол
• Спортивная гимнастика
• Какие виды спорта самые простые

Рассказываем о самых сложных видах спорта в современном мире. Вы узнаете, в каком спорте наиболее тяжело достичь высокого уровня. Также читайте, по каким критериям оценивают спортивные дисциплины, чтобы выделить самые непростые для человека.

Критерии оценки

Что значит «сложный вид спорта»? Под этим выражением подразумевается то, что достичь уровня мастера очень тяжело, для этого требуются высокие способности и годы тренировок. При этом умения очень различны, в зависимости от конкретной дисциплины. Где-то нужна высокая координация, где-то – умение ориентироваться на местности, в каких-то видах играет роль набранная спортсменом мышечная масса.

Чем сложнее спорт, тем больше факторов нужно сочетать. Сила и выносливость нужна в большинстве спортивных дисциплин. Также, в основном от спортсменов требуется:

• ловкость;

• умение быстро набирать скорость;

• рассчитывать силы до конца соревнования.

В командных видах спорта важно уметь работать в связке, видеть, что происходит на поле. В одиночных пригодится умение действовать самостоятельно, наблюдать за состоянием соперника, мобилизовывать силы.

Топ-10 самых сложных видов спорта

При составлении рейтинга самых сложных видов спорта также учитывались такие моменты, как длительность подготовки спортсмена перед соревнованиями и какой срок может понадобится для того, чтобы стать профессионалом. Вот список самых трудных видов спорта:

• бокс;

• хоккей с шайбой;

• американский футбол;

• баскетбол;

• ММА;

• большой теннис;

• спортивная гимнастика;

• бейсбол;

• футбол;

• горнолыжный спорт.

Бокс

Почему это самый сложный вид спорта? Казалось бы, достаточно научиться бить в цель и достичь хорошей силы удара. Но специалисты ставят этот спорт на самую первую строчку рейтинга. И вот почему:

Спортсмены испытывают большие физические нагрузки. Они должны быть сильными, выносливыми, в том числе психологически. Боксеру необходимо умение держать удар, а не только хорошо бить самому. Если бойца отправили в нокдаун, нужно быстро прийти в себя и продолжать бой, иначе будет поражение.

В боксе важна хорошая скорость нанесения удара и быстрота реакции. Очень важно быстро работать руками, чтобы победить. В большинстве случаев победы присуждают по очкам, так как нокауты происходят не так часто. Быстрая реакция необходима для того, чтобы уклоняться от ударов соперника.

Профессиональные боксеры должны уметь рассчитывать силы, как для текущего раунда, так и для всего матча в целом. Если спортсмен выдохнется уже в первом раунде, отдав ему все силы, то поражение неизбежно.

Для того, чтобы овладеть мастерством, нужно большое количество времени. Многие боксеры начали заниматься еще в детстве, в спортивных школах. Опыт имеет большое значение в этом виде спорта.

Кроме всего прочего, нужно обладать стрессоустойчивостью. Психологическое состояние спортсмена очень важно. Если он находится в депрессии или подавленном состоянии, то не сможет победить.

Бокс – очень травматичный вид спорта. Бойцы часто выходят из строя, получая травмы разной степени тяжести. Это могут быть переломы ребер, конечностей, сотрясения мозга и другие травмы головы. После серьезных травм восстановиться очень сложно.

Все вышеперечисленное можно отнести и к ММА – боям без правил. Они тоже входят в данный рейтинг. Помимо всего прочего, боец ММА должен обладать умением создавать зрелищные поединки, так как эта игра уже практически стала шоу.

Хоккей

Возможно, большинство удивит то, что такая игра, как хоккей на втором месте. Многие, будучи детьми, играли в хоккей у себя во дворе и не находят в нем ничего особо сложного. На самом деле, любительский матч и профессиональный – это разные вещи. Для того, чтобы стать профессиональным хоккеистом высокого уровня, нужны годы и годы подготовки. Игрокам нужны такие качества, как физическая сила, выносливость, умение быстро ездить на коньках, с места развивая высокие скорости.

Мало того, им требуется хорошая координация, ведь это командная игра, и необходимо следить за перемещениями по полю других игроков. Нападающие должны принимать и отдавать передачи, создавать голевые ситуации и метко бросать шайбу в ворота. В хоккее часто организовывают связки из трех игроков, которые образуют ударную силу команды. На них возлагаются главные надежды.

Наконец, игрокам необходима смелость, так как хоккей – травматичный вид спорта, там часто происходят столкновения между игроками. Нередко участники команд сами провоцируют противника на драку. Здесь нужна не только храбрость, но и решительность, умение играть агрессивно, стрессоустойчивость.

Американский футбол

Совершенно неудивительно, что такой вид спорта, как американский футбол занимает третью строчку рейтинга. Игроки должны обладать всеми качествами, которые перечислены выше для хоккеистов: сила, ловкость, быстрота реакции, стрессоустойчивость. Также важен опыт и мастерство.

Американский футбол – очень агрессивный спорт. Это смесь классического футбола и регби. Здесь также важно умение быть частью команды, видеть голевые ситуации и создавать их самому. Игроки должны быть прекрасно развиты физически и иметь соответствующий эмоциональный настрой. Эта игра намного более динамичная и опасная, чем обычный футбол.

Помимо всего прочего, в этой игре достаточно сложные правила. Необходимо хорошо знать их все, чтобы не допускать нарушений. Профессиональным игрокам предъявляются высокие требования, именно поэтому у них высокий уровень зарплат.

Спортивная гимнастика

Этот вид спорта в разных рейтингах стоит на разных позициях, но он неизменно в списке самых сложных. Это объясняется тем, что гимнастика – вид многоборья. Спортсмен должен уметь выполнять самые разные упражнения, и всегда быть на высоте. Этим видом спорта начинают заниматься с 4-5 лет. Для того, чтобы достичь нужно уровня мастерства, требуются годы тренировок.

В женскую программу включены выступления таких видов:

• на брусьях;

• гимнастическом бревне;

• акробатика на ковре.

У мужчин немного другие снаряды:

• гимнастический конь;

• кольца;

• перекладина;

• параллельные брусья.

Необходимо уметь идеально выполнять весь спектр упражнений на всех этих снарядах. Вот почему это достаточно сложный спорт.

Какие виды спорта самые простые

Очевидно, что самые легкие спортивные дисциплины не предполагают долгих тренировок и каких-либо особых умений. Поэтому в их список включены:

• спортивная рыбалка;

• бильярд;

• ходьба;

• плавание;

• бег;

• прыжки в длину.

Также к ним можно причислить дартс, где нужно лишь овладеть умением бросать дротики точно в цель. Легкими можно считать фитнес с его умеренными нагрузками, отдельные виды йоги и пилатес.

6036

Автор: Шабалин Никита

Главный редактор, бонусный эксперт.